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查询手机号注册过的QQ号需要您自行回忆或者通过一些特定的方式去查询，以下是一些可能的方法。
1、回忆法：如果您忘记了注册过的QQ号，可以尝试回忆一下您曾经使用过的密码或者昵称，然后尝试登录，或者通过QQ官方网站的“找回密码”功能找回。
2、手机号关联查询：如果您的QQ账号绑定了手机号，可以通过手机验证的方式找回账号，在登录界面选择“找回密码”，然后选择“手机号验证”，输入您的手机号码，按照提示操作即可查询到绑定的QQ账号。
3、联系腾讯客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系腾讯客服，提供您的手机号和其他相关信息，客服会帮助您查询绑定的QQ账号。
4、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机号注册过的QQ号，但需要注意这种方式可能存在风险，而且不是官方推荐的方法，使用时需要谨慎。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私和账号安全，避免泄露个人信息和密码，如果您担心账号安全，建议及时更改密码和加强账号安全设置。